Отдых с пользой в «Олимпе»

Редакция посетила один из стационарных лагерей в нашем районе. Нас встретили с добродушием, провели экскурсию, а дети поделились своими впечатлениями. Многие дети приезжают в лагерь уже пятый или седьмой год.

В спортивно-оздоровительном лагере «Олимп» в первом сезоне отдыхало 65 детей. Однако некоторые из них уехали, и к концу сезона осталось около 60 детей. Во втором сезоне отдыхало чуть меньше — около 40 человек.

Утро в лагере начинается с подъёма и зарядки, которая длится 15–20 минут. Она включает в себя медленный бег на 500 метров, который постепенно увеличивается до 1000 метров. После зарядки дети завтракают. В лагере организовано пятиразовое сбалансированное питание.

В обязательном порядке – уборка территории и жилых корпусов.

В 10:30 — первая тренировка. В лагере четыре тренировочных дня: понедельник, вторник, четверг и пятница. Среда — день отдыха. По субботам — спортивные мероприятия. В воскресенье — полный отдых для детей.

После первой тренировки, если погода хорошая, дети купаются в речке, где нет течения и неглубоко. Тренера и воспитатели стараются научить плавать тех, кто не умеет.

После обеда у детей сон-час, они находятся в корпусах.

В 16:00 — полдник, после которого у детей тоже есть свободное время. Если погода хорошая, они снова идут купаться.

А с 17:30 начинается вторая тренировка, которая длится от часа до полутора часов, в зависимости от погоды. Если очень жарко, то сокращают время тренировки.

Тренировки включают в себя развитие таких физических качеств, как выносливость, быстрота и ловкость. Детей учат правильно играть в волейбол и пионербол, а также проводят соревнования по якутским национальным видам спорта.

— В первую смену было по три команды, но из-за небольшого количества детей объединили их в две команды для соревнований. Нынче впервые провели соревнования по водному поло. Ребята постоянно находятся в движении, даже когда занятия заканчиваются. Мы держим спортивный уклон в нашем лагере, но из-за жары и задымлённости в этом году нам было сложно давать нагрузку детям, — рассказывает тренер-преподаватель по общефизической подготовке Алексей Мордовской.

Действительно, у ребят очень насыщенный график. При этом их вкусно кормят, они дружелюбны и всегда готовы прийти на помощь друг другу. По субботам для них устраивают дискотеки, что очень нравится детям.

Кроме того, почти каждый день проходят различные игры. А в конце сезона будут выбраны «Мистер и Мисс Олимп». Дети с нетерпением ждут, чтобы узнать, кто же станет обладателями этих титулов.

Видео с спортивно-оздоровительного лагеря «Олимп».

Валерия Хастаева.

Читайте дальше